[...] porcje/ prosto i skutecznie i nie trzeba wydawac kupy kasy na piersi filety wolowe itp zeby rosnac potrzeba WEGLOWODANOW, bialka starczy jak bedzie porcja miesa dziennie pare jajek i twarog nawet najmocniejsze stacki kreatynowe nie dorownaja przyrostowi masy tak prostemu 'doladowaniu' Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-07 00:53:02
stacki kreatynowe zostaly wycofane ze sprzedazy ( UE czepia sie o AAKG ), bylo gdzies szersze info o tym Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-08 17:45:30
Time znasz się na no-boosterach? Nie chce bawić się w stacki kreatynowe - tylko zwykłe mono plus jakiś no-booster? Mono to wiadomo obojetnie jakie kupisz działa, lecz co z no-boosterami? znasz jakiś dobry? Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-12 08:20:01
1a 2b 3a 4c 5b 6b 7c 8b c d f g 9a 10 - od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych.´- kreatyna monohydrat i stacki kreatynowe, cytogenix, mhf, - bardzo często- oznacza kilka razy w tygodniu - odzywkA bialkowa w celu uzupelnienia diety (uns wpc 80), carbo olimp i activlab - stała suplementacja oznacza stosowanie [...]
suple ktore ja tez bardzo czesto zamawiam ale to bylo widac na fotkach jeszcze pewnie troche i sie pozmienia stacki kreatynowe zastapisz bezkreatynowymi no i pewnie aantykatabolikow bedzie wiecej a wegli mniej
[...] czy wszystko co dala natura wyciągnął juz , bo kazdy d**** moze sobie kupic 10 shootów enana za 60zl i juz wbijac albo mete za 35zl , moze te osoby po prostu nie stac na stacki kreatynowe bo są drogie ( 100-150zl ) . w skrocie , nowosci z supli na rynku , np. XS z kaizena są tak silne ze po co ludziom koks? na to pytanie juz nie znam [...]
warto ale to bedzie trudna sprawa. ja jestem z kolei ekto i gdyby nie wspomagacze dzisiaj dalej bym wazyl 60kg. zadna dieta odzywki stacki kreatynowe nie pomagały. co do prolaktyny jak chcesz z nia walczyc to polecam witamine b6 w wysokich dawkach napewno cos pomoze. ziółka vitex agnus castus tez podobno moga pomoc. bede je dopiero testowAC. mam [...]
[...] Walilem suple i owszem byl okres ze 1500 miesiecznie zostawialem na suple... tylko mnie zapychaly i marnowalyc zas w ktorym moglbym jesc a nie zawracac se dupe, tylko mono i stacki kreatynowe sa warte uwagi. Teraz tez jem sporo supli i ch....mi daja bo jem jak dziewczynka 4 posilki dziennie (no ale nie az tak zle jak z wami :P nadal wiecej nie [...]
[...] zasponsorowane to tylko: - Thermal Pro Evolution, - Thermal Blast Xtreme, - Ester Stack, także, nie tak dużo. Zresztą... spójrz na nazwę tematu. Zjadłem w życiu dopiero 2 stacki kreatynowe i teraz NO-booster Ester Stack (została ok. połówka)... i nic więcej. Sam widzisz, że nie za wiele. Dlatego powtarzam każdemu, nawet parokrotnie, przy [...]
[...] bo żadko, ale jednak) Ćwicze HST, nie sprawdzałem RM, ale jeśli będzie potrzeba to sprawdze... Przez ostatnie 6 miesięcy jadłem (zma, białko, carbo, gainer, witaminy, mono, stacki kreatynowe, efedryne, kofeine, tyrozyne) Reszta moich fotek http://www.sfd.pl/temat257566/ Jeśli jest to konieczne to na potrzeby testów moge zacząć prowadzić diete i [...]
[...] dobrej firmy za 60zł. chociażby mono z universala 500g. do tego jakiegosa gainera 30%bialka i masz cykl. potem mozesz sprobówac innej formy krety np jabłczan. potem jakeis stacki kreatynowe, np tani ale dobryu cell pump. i takim sposobem masz cykle kilka cykli juz. a ph zostaw na pozniej.i wierzmi ze ph to wcale nie jest tanszy biznes niz [...]
nasz samuraj zaczol swoja przygode z kulturystyka tak: najpier zayebal cykl z mety pozniej meta plus tesc nastepnie zaczol jesc bialko bo kumple tak robili wreszcie sie skapowal ze trzeba cwiczyc na koniec sie dowiedzial ze sa stacki kreatynowe i mozna na tym podrosnac teraz jest na etapie takim ze wie ze trzeba robic aeroby